ここでは、ワンポイントの心の健康法や自己開発法として、気楽に行ったり自覚すると得になることが書かれています。
内容は、当たり前のことですが、 この当たり前のことを再度自覚し、行っていけば、その心は快適になっていきますよ。
【初めての方へ】……ご注意＆目次を必ず見てください
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■ 第一章：体から心(頭)をみる ＨＭ
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● 心（体）の動き（変化）を引き出す
今回のテーマは、心理療法､精神療法の元にある”呼び水の考え方”についてです。
▼ 呼び水と体や心、頭の働きの変化
☆ 井戸水をくみだす原理
井戸の水をくみ出そうとしても､
その水が､出ないことがあります。
こんなとき、井戸に”さそい水”を入れてやると、
再び、水がくみ出せるようになります。
（これは、後から足した水と水脈がつながるためです）
呼び水は、さそい水。迎え水ともいいます。
簡単に言えば、この呼び水は、
流れや動きを起こすきっかけとなるものです。
☆ 心や体の動きを引き出す”呼び水”
人は、悩んでいるとき、
その悩みを解決するための”復原力”を
十分に働かせられなくなっています。
つまり､悩みに止まっています｡
心や体の悩みを解決したいとき、
そのコツは、出てこない井戸水を
”呼び水”で引き出すように、
この復元力の働きを引き出すことです。
その”呼び水”によって、
この心や体の復原力が働き始めれば、
問題は解決していきます。
（悩みが解決することになります）
自己開発や能力開発も同様に、
止まりやすいところを動くようにすることで、
その目的を達成しやすくなります。
簡単に言えば、”変わるためのキッカケが必要”ということになります。
☆ ポイント………止まった心を動かすポイント
ここで､行っているハーモニーモーション
について簡単に解説しておきます｡
ハーモーニーモーションは、その根底に、
全ての人がその悩みを解決する復元力（変わる力）をもっている、
本来的な力はあるとみます。
つまり､その人のもつ特性に対する信頼と言ったものです｡
（これは単に頭で考えることではありませんが）
ですから、わずかな変化でも、
それが呼び水となれば、
心（体）の全体が変化していきます。
（動いていくうちに、さらに悩みは変化していきます）
気づきなどもその呼び水のひとつです。
☆ ポイント
じつは、この呼び水の考え方は、
全ての心理療法や自己開発、
能力開発のベースにあります。
（以降は次回に続く）
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全てが動いています
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【動けばいいについて】
………ハーモニーモーション入門
＜このシリーズは＞
このシリーズは､当センターで行う ハーモニーモーションという方法の入門的な内容を解説いたします。
＜ハーモニーモーションとは＞
「釣り合いをとりつつ変化し動いている」という自然法則をベースとして､
ハーモニーモーションができています。
このハーモニーモーションは、波動催眠のベースにあるものです。
（また、悩みの解決や自己開発を行う元にあるものです）
キーワードは「動けばいい、動けば悩みは消える」です。
＜当センターの理念＞
自然界には､様々な働き､特性があります｡
当センターは､この様々な特性を活かさせていただくことを目指しています。
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動けばいい、動けば悩みは消える
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心の悩みの相談、解決＆自己開発の
自己開発センター
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