ここでは、ワンポイントの心の健康法や自己開発法として、気楽に行ったり自覚すると得になることが書かれています。
内容は、当たり前のことですが、 この当たり前のことを再度自覚し、行っていけば、その心は快適になっていきますよ。
【初めての方へ】……ご注意＆目次を必ず見てください
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■ 第一章：体から心(頭)をみる ＨＭ
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● 心（体）の動き（変化）を引き出す………呼び水
現在のテーマは、呼び水です。
人は、生きている限り、体（頭）や心に
復元力（変化する力）を持っています。
その力を活用することで、
悩みの解決や自己開発、能力開発を行うことができます。
今回の内容は”復元力となる変化する力”
を引き出す具体的なコツです。
その中心テーマは、”呼び水”です。
呼び水は、わずかな変化でも、
全体の動きを引き起こす力になります。
（動いていくうちに、悩みも変化していきます）
この呼び水の考え方は、
気づきを含めた全ての心理療法や
自己開発、能力開発のベースにあります。
＝今回の内容＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
▼ 手が動く
…………悩み解決の原始的糸口
☆ 手の使い方、働き
人は、手を使い、荷物を掴んだり、押したりできます。
人の手は、このような物理的な使い方や働きだけでなく、
表現する時なども、例えば指で方向やものを示すなどに使われます。
手の使い方や働きは、
意識的な使い方だけでなく、
潜在意識からの働きもあります。
その手の働きのひとつに、
心身をいやす”呼び水”の働き（引き出す働き）があります。
☆ 手を何気なく当てる
人は、膝を机の角におもいきりぶつけた時、
「痛いー」と声が出て、その瞬間に、
手が、その膝にいきます。
また、食べ過ぎて、お腹が苦しいと、
「苦しいー」とうめきながら、
そこに手を当てています。
皆さんも、これに似た体験をした事は、ありませんか。
体の異常感のあるところに
何気なく手が当たると、
その痛みや苦しさは、少しずつほぐれたり、いやされはじめるんですね。
（これらの手の動きは、生体の反射的な働き、あるいは潜在意識からの動き、働きです）
手は、自覚する痛みや苦しさだけでなく、
さまざまなアンバランスを整える呼び水にもつながります（生体の持つ自己保存の働きから）。
☆ ポイント………手が呼び水を引き出す
生体のアンバランスが起こる時、
手は、バランスをとるために、
その呼び水の引き出す働きを持っています。
別の言い方をすれば、
手が、心身の自然治癒能力を引き出す働きをしているという事になります。
このような事から、皆さんも、
何気ない手の使い方を大切にしましょう。
（以降は次回に続く）
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全てが動いています
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【動けばいいについて】
………ハーモニーモーション入門
＜このシリーズは＞
このシリーズは､当センターで行う ハーモニーモーションという方法の入門的な内容を解説いたします。
＜ハーモニーモーションとは＞
「釣り合いをとりつつ変化し動いている」という自然法則をベースとして､
ハーモニーモーションができています。
このハーモニーモーションは、波動催眠のベースにあるものです。
（また、悩みの解決や自己開発を行う元にあるものです）
キーワードは「動けばいい、動けば悩みは消える」です。
＜当センターのめざしているところ＞
自然界には､様々な働き､特性があります｡
当センターは､この様々な特性を活かさせていただくことを目指しています。
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動けばいい、動けば悩みは消える
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心の悩みの相談、解決＆自己開発の
自己開発センター
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