ここでは、ワンポイントの心の健康法や自己開発法として、気楽に行ったり自覚すると得になることが書かれています。
内容は、当たり前のことですが、 この当たり前のことを再度自覚し、行っていけば、その心は快適になっていきますよ。
【初めての方へ】……ご注意＆目次を必ず見てください
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■ 第一章：体から心(頭)をみる ＨＭ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
● 心（体）の動き（変化）を引き出す………呼び水
現在のテーマは、呼び水です。
人は、生きている限り、体（頭）や心に
復元力（変化する力）を持っています。
その力を活用することで、
悩みの解決や自己開発、能力開発を行うことができます。
今回の内容は”復元力となる変化する力”
を引き出す具体的なコツです。
その中心テーマは、”呼び水”です。
呼び水は、わずかな変化でも、
全体の動きを引き起こす力になります。
（動いていくうちに、悩みも変化していきます）
この呼び水の考え方は、
気づきを含めた全ての心理療法や
自己開発、能力開発のベースにあります。
＝今回の内容＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
▼ 心の引っかかり､トラウマなど
☆ 心と体のこわばり、コリ、シコリ
肩コリは、現代人に多いものです。
このコリは､
筋が硬くなりシコリになっていて、
腕や肩､首の動き､
血液、気の流れも悪くなっています｡
心にも同様にコリがあります。
心のコワバリやシコリは、
心の動きが、不十分なところ、
止まっているところです｡
今回のテーマは､
生活や人生の中でシコリによって
困った問題となりやすい固定した心の部分についてです｡
トラウマなども、この心のシコリです。
☆ Ｔさんの憂うつの原因
社会活動で活躍していたＴさん、憂うつ状態で、その活動を停止していました｡
彼女は､小さい頃から、
周りの人にしっかり者とみられ､
自らも長女としてしっかりしようと努力して生活をおくっていました｡
そんな生活を送る彼女の心（意識空間）に､
止まっている心（固定した意識）がありました｡
それは､
一言をお母さんに言えなかったことです。
心の中に引っかかっていた一言とは､
｢そばにいて｣です。
彼女は､小学三年生の時、
風邪をこじらせて肺炎になり、
病院に入院しました。
付き添いのお母さんは､
仕事が忙しく、病院から仕事に行くことになりました。
この時に彼女の心に残したことは、
｢帰らないで､そばにいて｣と言えなかったことです。
この残していた思いを心（意識空間の中）で再体験をすると、
心は軽くなったようです。
さらに､頭の気のエネルギーの流れを
良くし、
その憂うつ感の悩みは解消しました｡
その後､彼女は､新しい仕事を始めています。
☆ トラウマについて
彼女の心が少しくつろぎ、ほどけてきたことで､
彼女の中で止まっていた意識が､動き始めました｡
このように､過去の不快な体験
（心の傷を含め）が、
現在の心の中に止まっていることで､
さまざまな問題の起こることがあります｡
トラウマとは､心の傷と言いますが､
別の言い方をすれば､
過去の意識が、現在の意識の中に残り､
止まっているとも言えます｡
この固定し､止まっている意識を動く（流れる）ようにすれば､
止まっていることで起こる問題は､
解決していきます｡
☆ ポイント…………呼び水について
今回の場合は､
彼女の安心できる場の
心の再体験とエネルギーの流れが
呼び水となって､
トラウマが変化しています｡
（呼び水を注ぐ井戸は、
彼女の意識の中などです）
このように､心の中（ここでは意識空間という）の止まっている意識を動かすことが､
悩みの解決に必要な場合の例です｡
（以降は次回に続く）
………………………………………
全てが動いています
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【動けばいいについて】
………ハーモニーモーション入門
＜このシリーズは＞
このシリーズは､当センターで行う ハーモニーモーションという方法の入門的な内容を解説いたします。
＜ハーモニーモーションとは＞
「釣り合いをとりつつ変化し動いている」という自然法則をベースとして､
ハーモニーモーションができています。
このハーモニーモーションは、波動催眠のベースにあるものです。
（また、悩みの解決や自己開発を行う元にあるものです）
キーワードは「動けばいい、動けば悩みは消える」です。
＜当センターのめざしているところ＞
自然界には､様々な働き､特性があります｡
当センターは､この様々な特性を活かさせていただくことを目指しています。
………………………………………
動けばいい、動けば悩みは消える
………………………………………
心の悩みの相談、解決＆自己開発の
自己開発センター
横浜市神奈川区沢渡３−１
東興ビル３Ｆ 横浜駅そば
tｅｌ：０４５−３１４−０９５１
e-mail:：ｉｎｆｏ＠ｙｓｄｃ．ｎｅｔ
Thank you for comin' and please send us e-mail.
<
